残業＝悪という空気になってきていると感じる。
今回は残業の悪さを長々書こうという趣旨ではない。
だが、悪だと分かっていても、避けられない残業もあるだろう。避けられないのなら、悪を善に変えれないか。「馬鹿とはさみは使いよう」という諺よろしく、そのアイデアを書いておこうと思う。皆さんの憎き隣人が、良き相棒と昇華されれば幸いである。
結論から行こう。
「残業をだしに自分を褒める、労う」という方法だ。
・残業したのに自炊してる俺、捨てたもんじゃないな。
・残業で動き回った分、筋トレになったな。今日は肉食うぞ！
・毎日毎日残業してるのに、この手足はちゃんとついてきてくれているのは有難い。
などなど、残業したけど〇〇（良い行動や出来事）という文脈で自分を労っていただくのがポイントだ。馬鹿にしてもいいからやってみて欲しい。案外自分も悪くない、とリラックスしないだろうか。
このステップに慣れてきたら、次の段階をお勧めしたい。
「残業しても勉強（練習）している」
皆さんは趣味はあるだろうか。もしくは取りたい資格、上達したいスキルなど、何でもいい。平日は残業で全然上記に充てる時間がなくて、ストレスMAX！！！
なんて方もいるだろう。筆者もそういう時期が多かった。というか今も残業時間は変わっていない。
筆者の趣味はプラモデルだ。塗装や接着などの集中力がいる作業はまとまった時間が必要だ。というわけで平日は作業できないと思っていた。
だが、そんなのは思い込みだった。平日でも１０分あればプラモデルは楽しめることに気づいた。明日の仕事なんてどうにでもなれ、今日は日付過ぎても作業する！と半ばキレ気味に始めると、あっという間にプラモの作業に没頭し１０分すぎた辺りで満足感を得たのであった。
このとき得た経験は二つ。
・平日でもプラモは楽しめる。
・残業したのにプラモ作業しているという充実感。
是非味わってほしい。残業したからこそ！頑張る姿はより輝き、
残業しようとも、私達の努力は止まらない。止められない。
そして残業を押し付けてくる者達に差をつけてやれ。
無駄・非効率とは対照的なプライベートを残業していても送っている我々なのだから。
私は今日も自分に向かって褒めるのだ。
「こいつ、23時からでもパテこねてやがる！化け物か！？」
「さらにブログまでやるようになった！」
これくらい、いいじゃないか。
残業に呑まれて、ゾンビになるくらいなら、ナルシストになることを選んでもいいじゃないか！
残業に負けるな！オタクの仲間たちよ。
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