大晦日である、来年こそは！！と息巻いている方もいるだろう。だけど。ちょっと待って。今の言葉、プレイバック、プレイバック。2021年、プレイバック。というわけで私が言いたいのは、今年自分がやってきたことに目を向けよう！ということである。メリットは下記である。
◆意外に多くのことをしていたことに気づき、自己評価が上がる。
◆来年の目標を決める時に役立つ
◆自分への理解が深まる
是非、皆さんも今年を振り返っていただき「自分も捨てたものではないな」「去年よりここが成長したな」「こういうのが好きで、これは向いてなかったな」という気付きを私の例を参考にしつつ、得てもらえれば幸いである。
では早速、振り返ろうではないか。
①YouTubeを始めた
これは自分の中でも思い切った挑戦で結果はチャンネル登録者2人という厳しい結果だった。気づきとしてはチャンネルのテーマが一貫しておらずフラフラしてしまった。今後はチャンネルのテーマを好評だった（我がチャンネルの視聴回数の中で）ストップモーションメインに絞って進めていこうと思う。
②ブログを始めた
YouTubeだけでは心もとないので、ストック型収益の定番として開始した。しかし、これが楽しい。文章を書くことが私は好きなのだと感じることができた。動画を撮影して編集するよりスピーディーに作業できる点も魅力である。今後はサイトを見易くしつつ、レビュー記事を増やしていきたいと思う。
③24時間断食を試してみた
空腹を感じることで、お腹周りの脂肪が燃焼される。だが、その現象が起きる始めるのは空腹状態が、１６時間以上続いたときだ。という話を聞いて実践。私は腹筋が見えるまで脂肪を減らしたいのだ。それで１か月の間、週に１回２４時間断食を試してみた。やり方は昼の１３時にご飯を食べ終えたら、次の日の１３時まで固形物を口にしないというものだ。（飲み物は水、お茶などカロリーがないものは飲んでOK。ジュース系はNG）気づきは、体脂肪は減っていった（１４％→１１％）が腹筋はうっすらしか見えない。理想に近づくにはもっと腹筋を鍛えて大きくしなければいけないことが分かった。また体重も1Kgほど減ったので、ダイエットしたい人にはシンプルな方法なのでオススメである。中々ストイックで朝も空腹で目が覚めることもあったが、断食終了時のご飯のなんと上手いことか。空腹は最高のスパイスである。
④物の数を減らした
地味であまり実感が湧かないが今年一番効果があったかもしれない。大事にしまっていたもの、家具だからといって、とりあえず残していたものを処分した。何も困らない。何も滞らない。自分の部屋ってもともとこんな感じだったよね？と言わんばかりのライフサイクルである。目によくつくけど使ってないものは捨ててよし。無くても平気。空気だ。という気付きを得た。
⑤寝袋で寝るようにした
ミニマリストといえば、寝袋またはマットレスでしょ？と物から入った私だが、これもコロンブスの卵くらい常識を覆された。敷布団要らない、掛布団要らない。雪の降る日でも毛布を上に2枚、寝袋の下に1枚敷けば、暖房要らずで快眠できた。この冬を乗り切れれば、布団一式は古い毛布と共に粗大ごみ行になりそうだ。自宅で洗える点もミソ。
⑥仮想通貨投資を始めた
なにやら盛り上がっていたので、実験的に始めてみた。長期保有でどれくらい値上がりするか楽しみだが、買うタイミングが最高値くらいのときに買ったので、今はマイナスを食らっている。落ち着いている頃に買えばよかった。成長市場だと思うのでまたプラスに転じると期待しつつ定期的に買う予定。ビットコインとイーサリアム頑張れ！
⑦SNSのプラモコンテストに参加してみた
ツイッターのプラモコンテストに参加した。この引きこもりがまさかそんな人の輪の中に飛び込むなんて・・・以前なら考えられない。冷たくあしらわれたらどうしよう！何て杞憂だった。主催者さんからの温かいコメントと新たなフォロワーを獲得できた。こういう目標やイベントに向かって進むと楽しい。また参加しようとスキルアップしている最中である。これが切磋琢磨というものか？面白いぞ？
⑧アハモに切り替えた
ネットで自分で手続する為かハードルが高く、「これでいいのだろうか」「このエラーなんなの！？」とか悪戦苦闘した。だが、月10000→3200円まで下がったことを考えれば、大きな成果だった。毎月の収入が6000円増えたようなもので、こんなに余裕が生まれるの！？というくらい家計が楽になる。通信速度はやや遅く感じる程度で、悩んでいる方は是非乗り換えをおススメする。強く。強くおススメする。
⑨オートミールを導入
玄米を主食にしていたが、炊くのに時間がかかるし準備が面倒というわけでお手軽なオートミールを導入した。水をかけて米の様にしたオートミールに醤油と酢とゴマを加えて混ぜる。それを600wのレンジで1分チンすれば、焼きおにぎりのような物体が出来上がるのだ。しかもこれが美味しい。あとはフルーツグラノーラに混ぜておやつ感覚で食べてもおいしい。安いし、腹持ちはいいし。だが、待てよ。これでは2022年目標の増量に向いてないではないか？ということで食生活は見直す必要がありそうだ。
まとめ
如何だっただろうか。引きこもりのオタクでも９項目も書き出すことができたので、これを読んでくれている皆さんはもっと多いのではないだろうか？今年１年を振り返っていただき２０２２年の糧にしていただければ幸いである。私も２０２２年の目標「引き締まった部屋と肉体のオタクを誕生させる」を目指して活動中である。・・・家の中で。・・・引きこもりながら。さなぎの様にみかんを食べつつ年を越しそうだ。
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